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好了好(hǎo )了，我起(qǐ )床。揉了(le )把眼睛，她(tā )迷迷糊糊(hú )的说。

他(tā )鬼使神差(chà )的用手指碰(pèng )了下自己(jǐ )的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他触电似的(de )把手收回(huí )来，该死(sǐ )，他一定是疯了。

抬(tái )头挺胸身(shēn )体往前倾(qīng )，然后站着不动，双(shuāng )手开始练(liàn )习摆臂。

瞥见他眉头深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给(gěi )吓得一个(gè )机灵，爱而(ér )克制的眼(yǎn )神，又来(lái )了。

看着(zhe )她飞快的背(bèi )影，蒋少(shǎo )勋脸色黑(hēi )如墨碳，想起刚刚被(bèi )她强吻的(de )画面，气(qì )到头上，他突然笑出声。

跑步(bù )的时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一(yī )定不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。