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她(tā )一开始就把速度提的(de )比较快，但都注意(yì )在她们(men )能接受的范围(wéi )内。

艾(ài )美丽举了举手(shǒu )：潇潇(xiāo )，你刚刚说的(de )还是地(dì )球话吗？

一想到吴(wú )倩倩，艾美丽浑身燃(rán )起熊熊(xióng )战火，凶狠的(de )眼神仿(fǎng )佛想要将谁撕(sī )碎。

顾(gù )潇潇仰头四十五度(dù )角(jiǎo )望天：自己作的死(sǐ )，总得(dé )自己来收。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很重(chóng )要，记(jì )住，让人最舒适的(de )跑(pǎo )步呼吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸(xī )气。

呼(hū )吸问题好调节(jiē )，姿势(shì )问题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四人，然(rán )而四人(rén )都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑越乱，连呼吸(xī )节(jiē )奏都给忘了。

当军(jun1 )人虽然(rán )不算肖雪的梦(mèng )想，但(dàn )却是她喜欢做(zuò )的事，所以为了提高自己，她倒是挺愿意。

艾(ài )美丽也(yě )感觉脸上火辣(là )辣的，因为周围的男(nán )生都下(xià )意识朝她们这(zhè )边看，所以速度也慢了下(xià )来。

蒋少勋面色突变(biàn )，眉心(xīn )狠狠的跳动，再也忍(rěn )不住，一把将(jiāng )她拽起(qǐ )来。

看来艾美丽真(zhēn )的(de )是福音，要不是她(tā )作死闹(nào )一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早上得累(lèi )死。