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差不多过了(le )十分(fèn )钟左右，几人的手已(yǐ )经开(kāi )始酸了，跑步的时候(hòu )因为(wéi )身体(tǐ )在动，感觉还没那么(me )明显(xiǎn )。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起(qǐ )来，不能驼背，上半(bàn )身稍(shāo )微往前倾一点，还有(yǒu )最重(chóng )要的摆臂，你们把身(shēn )体当(dāng )做界限，摆臂的时候(hòu )，手(shǒu )肘的位置一定不能超(chāo )过身(shēn )体那条界线，听到了(le )吗？

于是众人丧尽天良，毫无(wú )良知的感叹了一句之(zhī )后，纷纷(fēn )将艾美丽抛诸脑后。

终于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐狠狠的松了口气。

很好(hǎo )，她不仅让他无法直(zhí )视包(bāo )子这种可爱的食物，现在(zài )还让他无法直视自己(jǐ )的双(shuāng )唇。

很好，她不仅让(ràng )他无(wú )法直视包子这种可爱(ài )的食(shí )物，现在还让他无法(fǎ )直视(shì )自己的双唇。

于是众(zhòng )人丧(sàng )尽天(tiān )良，毫无良知的(de )感叹(tàn )了一(yī )句之后，纷纷将艾美(měi )丽抛(pāo )诸脑后。

指导完艾美(měi )丽，她又接着指导张小乐(lè )，直(zhí )到她呼吸方式正确为(wéi )止。

很好，她不仅让他无(wú )法直(zhí )视包子这种可爱的食(shí )物，现在还让他无法直视(shì )自己(jǐ )的双唇。