91麻豆天美果冻一二三区10

夹杂着(zhe )火气的话(huà )语，让顾(gù )潇潇脖子(zǐ )一缩，哀(āi )默的递给(gěi )了艾美丽(lì )一个眼神(shén )，而后欢(huān )快的拉着肖战撒有拉拉了。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从(cóng )床(chuáng )上下来(lái )。

她直接(jiē )让(ràng )俩人停(tíng )下(xià )来，展(zhǎn )开(kāi )一米的(de )距(jù )离，双(shuāng )腿(tuǐ )叉开一(yī )前一后，做出跑步(bù )的姿势。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你(nǐ )们跑步的(de )方式不对(duì )，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

把肖雪拉过来，她(tā )拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来，不(bú )能(néng )驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微(wēi )往前倾(qīng )一点，还(hái )有最重要(yào )的摆臂，你们把身(shēn )体当做界(jiè )限，摆臂(bì )的时候，手肘的位(wèi )置一定不(bú )能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之(zhī )后(hòu )，纷纷(fēn )将(jiāng )艾美丽(lì )抛(pāo )诸脑后(hòu )。

什么时(shí )候(hòu )女生也(yě )能(néng )早起锻(duàn )炼(liàn )了？他(tā )感到惊奇(qí )。