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对上他黑气(qì )沉沉的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个(gè )地方转进去。

我我我，你(nǐ )你你，满意了(le )吗？睁着(zhe )湿(shī )漉漉的双眼，她可怜兮兮的(de )看着他。

张(zhāng )小乐和肖雪也(yě )是拖后腿(tuǐ )中(zhōng )的一员，但这(zhè )俩人比艾美丽(lì )积极多了，一听要加练，立刻叠好(hǎo )被(bèi )子，从床上下(xià )来。

艾美丽这人就喜欢被(bèi )人夸被人鼓励(lì )，听了顾(gù )潇(xiāo )潇的赞赏，她(tā )立刻斗志(zhì )昂扬。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起(qǐ )来，不能(néng )驼(tuó )背，上半身稍(shāo )微往前倾一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身体(tǐ )当(dāng )做界限，摆臂(bì )的时候，手肘(zhǒu )的位置一定(dìng )不能超过身体(tǐ )那条界线(xiàn )，听到了吗？

她(tā )悄悄瞄了他一眼，长得挺(tǐng )帅，给他亲回(huí )去能放过(guò )她(tā )吗？

你们跑步(bù )的方式不(bú )对，我先给你们(men )讲一下。

从她(tā )悠然的语气(qì )，艾美丽听出(chū )八卦多余(yú )关(guān )心。

经过了快(kuài )一个月的训练(liàn )，她以为她(tā )们就算体能不(bú )好，也不(bú )会(huì )差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘(chuǎn )。