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此(cǐ )时艾美丽和张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻(qīng )松，因(yīn )为必须(xū )要跟上(shàng )陈美的(de )速度。

大腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽，狠狠(hěn )的抽了(le )抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没(méi )抽开。

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但(dàn )没松开(kāi )，反而(ér )跟抱住(zhù )救命稻(dào )草似的(de )，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿不放，而且脑袋还不(bú )停的蹭来蹭去。

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步(bù )吸一次(cì )，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

一(yī )行人洗(xǐ )漱完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了(le )，我们(men )可不等(děng )你。

而张天天和肖雪虽然还(hái )没开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。

艾(ài )美丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？

什么时(shí )候女生(shēng )也能早(zǎo )起锻炼(liàn )了？他(tā )感到惊(jīng )奇。