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昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋(jiǎng )少勋还真的会让她们在围墙(qiáng )上跳(tiào )到(dào )天亮。

蒋少勋实在没眼睛看(kàn )：我(wǒ )让(ràng )你滚回去，明天再收拾你。

此时(shí )艾(ài )美丽和张小乐脸色泛红，跑(pǎo )起来(lái )不(bú )至于吃(chī )力，但是却也不轻松(sōng )，因(yīn )为(wéi )必须要(yào )跟上陈美的速度。

她(tā )悄悄瞄(miáo )了他一(yī )眼，长得挺帅，给他亲回去(qù )能放过(guò )她吗？

听见她说的话，顾潇(xiāo )潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见啥了？

闻言，张小(xiǎo )乐(lè )和艾美丽身体下意识挺直，目光(guāng )呆(dāi )滞的看着她。

顾潇潇看着她(tā )们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑(pǎo )起步来(lái )，会更加费力，还有(yǒu )一点(diǎn )，你们已(yǐ )经习惯了平时出操时(shí )的速度(dù )，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

第二种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这块天天和肖雪做(zuò )的不(bú )错(cuò )，你们两学着点儿。

因为平(píng )时顾(gù )潇(xiāo )潇说话(huà )的态度总是嘻嘻哈哈(hā )的，今(jīn )天突然(rán )严肃，让她们有些不(bú )习惯。

艾美丽(lì )被吓得一个激灵，直(zhí )接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。