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艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖的(de )闭上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小乐也没(méi )做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了个通红(hóng )。

当(dāng )军人虽然不算肖雪的梦(mèng )想，但却是她喜欢做的事(shì )，所以(yǐ )为了提高自己，她倒(dǎo )是挺愿(yuàn )意。

顾潇潇看着(zhe )她们(men )：首先，你们跑步的方(fāng )式不(bú )对，所以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出操(cāo )时的(de )速度，所以我不过加快了一(yī )点，你们身体就(jiù )受不(bú )了。

哇(wa )，原来跑步还有(yǒu )那么(me )多讲究。艾美丽惊叹道(dào )。

一(yī )行人洗漱完毕，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇扯(chě )着她的(de )衣领就往外拖：以后(hòu )再这么慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙(yá )了，我们可不等你。

经过了(le )快一个月的训练(liàn )，她(tā )以为她(tā )们就算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪里去，不至(zhì )于跑(pǎo )十分钟就开始喘(chuǎn )。