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我们的膈肌和(hé )周(zhōu )围的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器(qì )官(guān )对隔膜施加不必(bì )要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会(huì )让我们跑起步来(lái )轻松许多，不会(huì )那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白了吗？

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )一见到她回来，迫不及待的就问(wèn )：蒋少勋有没有对(duì )你做什么？

现在(zài )调(diào )整了呼吸方式，体力消耗的没有(yǒu )那(nà )么(me )快，稍微轻松了(le )一点点。

乐乐很(hěn )能(néng )吃苦，虽然她也(yě )手酸，但是没说(shuō )什(shí )么，一直坚持着。

她没好气的坐(zuò )回(huí )床(chuáng )上，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们一个个：你(nǐ )还好意思问呢？我问你们，咱还(hái )是(shì )不(bú )是一个集体了，不是说好共同进(jìn )退(tuì )吗？你们怎么可(kě )以抛下我一个人(rén )。

蒋少勋眼角抽搐(chù )，狠狠的闭上眼(yǎn )睛(jīng )，一而再再而三，忍无可忍，他猛(měng )地(dì )扣住她脖子，狠(hěn )狠的将她掰开。

次(cì )日一大早，起床号还没打响，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )已经起床了。

夹(jiá )杂着火气的话语(yǔ )，让顾潇潇脖子一(yī )缩，哀默的递给(gěi )了(le )艾(ài )美丽一个眼神，而后欢快的拉着(zhe )肖(xiāo )战撒有拉拉了。

他鬼使神差的用(yòng )手(shǒu )指碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一(yī )片(piàn )火(huǒ )辣，他触电似的(de )把手收回来，该(gāi )死(sǐ )，他一定是疯了(le )。