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蒋少勋(xūn )此时气的(de )脸色发(fā )黑，本身(shēn )气势就(jiù )吓人，他(tā )这么黑着脸(liǎn )，把(bǎ )艾美丽吓得(dé )浑身(shēn )发抖。

蒋蒋(jiǎng )蒋她结结巴巴的(de )看着他，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着：可(kě )可可可可(kě )不可以(yǐ )，饶，饶(ráo )

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛(fàn )红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却(què )也不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈美(měi )的速度。

方法用(yòng )对了，能(néng )事半功(gōng )倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是事(shì )倍功半。

之前说(shuō )的呼吸方法(fǎ )，她(tā )们都懂得，可后面说的什么(me )膈肌，就完全懵(měng )逼了。

艾美丽绝(jué )望的看着几人飞(fēi )快的背影(yǐng )，你们(men )这几个牲(shēng )口。

艾美丽和张(zhāng )小乐就更不(bú )用说(shuō )了，俩人涨(zhǎng )红的(de )脸就能看出(chū )她们比平时艰难(nán )多少倍。

见艾美(měi )丽和张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴(bā )呼气。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。