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看(kàn )见是顾(gù )潇潇，艾美丽(lì )哎哟一(yī )声：怎么是你(nǐ )呀，吓(xià )死我了，大早上还没(méi )打起床号(hào )呢，你瞎折(shé )腾啥？

特(tè )殊训练有，不过得等(děng )你们体能达(dá )标再说，还没学会走(zǒu )就要学(xué )爬了你。

她只(zhī )不过加(jiā )快了一些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居(jū )然就已经(jīng )开始喘气了(le )。

听完顾(gù )潇潇说的，艾美丽和(hé )张小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有(yǒu )这么多(duō )讲究？

结果俩人更加(jiā )茫然，不仅艾美丽和(hé )张小乐，就连张天天(tiān )和肖雪也(yě )是一脸懵逼(bī )。

等她又(yòu )跑了两步，她才接着(zhe )道：ok，现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气，不准(zhǔn )吸。

顾(gù )潇潇先盯着她，不停(tíng )的在她旁(páng )边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐(jiàn )的找到了规(guī )律，不用(yòng )顾潇潇提醒(xǐng )，也能(néng )正确的呼吸了(le )。

穿好(hǎo )衣服跳下床，顾潇潇(xiāo )来到最懒的艾美丽身(shēn )边，她睡(shuì )相及差，嘴(zuǐ )巴呼呼的(de )张着，上面(miàn )还有晶莹(yíng )的液体。