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顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们(men )不(bú )用管这些(xiē )原理，只要记住跑步的时候(hòu )三(sān )步(bù )呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对(duì )了(le )，这点能做(zuò )到吗？

她只不过加快了一(yī )些(xiē )速(sù )度，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居然就已(yǐ )经(jīng )开始喘气了(le )。

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率(lǜ )先(xiān )停下，几(jǐ )人不解的看着她。

于是众人(rén )丧(sàng )尽天良，毫(háo )无良知的感叹了一句之后(hòu )，纷(fēn )纷将艾美(měi )丽抛诸脑后。

抬头挺胸身体(tǐ )往(wǎng )前(qián )倾，然后(hòu )站着不动，双手开始练习摆(bǎi )臂(bì )。

艾美丽(lì )绝望的看着几人飞快的背影(yǐng )，你(nǐ )们这几个(gè )牲口。

艾美丽好不容易跑回(huí )宿(xiǔ )舍，推开门(mén )就靠在门板上大口大口的(de )喘(chuǎn )气(qì )。

指导完(wán )艾美丽，她又接着指导张小(xiǎo )乐(lè )，直到她呼(hū )吸方式正确为止。

魏如昀(yún )大(dà )老(lǎo )远看见几(jǐ )个女生在操场上练习摆臂，还(hái )以为他看错(cuò )了。