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顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的(de )在她旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐的找到(dào )了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正确的呼(hū )吸了。

艾美丽(lì )好不容易跑回(huí )宿舍，推开门(mén )就靠在门板(bǎn )上(shàng )大口大口的(de )喘(chuǎn )气。

张(zhāng )天天假(jiǎ )装闭着(zhe )眼睛睡(shuì )觉，陈(chén )美一听，也是(shì )咳了一声，掀(xiān )被子盖上。

艾(ài )美丽被吓得一(yī )个激灵，直接(jiē )从床上立起来(lái )。

他突然觉得(dé )，自己跟这么(me )个脑残生气，真是最大的失(shī )误。

跑步的时(shí )候，呼吸很重(chóng )要，记住，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼(hū )两步吸，既(jì )跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴(bā )吸气。

艾美丽(lì )缩了缩脖子，睁着一双湿漉(lù )漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈(qū )的眼神，就好(hǎo )像真被他非礼(lǐ )过一般。

看着(zhe )懵逼的俩人，顾潇潇最后又(yòu )问了一句：听(tīng )明白了吗？

我(wǒ )我我，你你你(nǐ )，满意了吗(ma )？睁着湿漉漉的(de )双眼，她可怜(lián )兮兮的(de )看着他(tā )。

昨晚(wǎn )他在围墙外面(miàn )监督着，所以(yǐ )没看见围墙里(lǐ )面发生了什么(me )。