亚洲第一狼人丝袜美女另类6

潇(xiāo )潇(xiāo )，能(néng )不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸(xiōng )口(kǒu )就(jiù )好(hǎo )像(xiàng )要炸了一样。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这(zhè )些(xiē )原(yuán )理(lǐ )，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )出(chū )气(qì )就对了，这点能做到吗？

看着懵逼的俩人，顾潇(xiāo )潇(xiāo )最(zuì )后(hòu )又问了一句：听明白了吗？

居然敢强吻蒋少勋那(nà )个(gè )活(huó )阎(yán )王(wáng )，还真是一波骚操作。

顾潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还(hái )有(yǒu )一(yī )点(diǎn )，你们已经习惯了(le )平时出操时的速度，所以我不过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点，你们身体就受不了。

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍(pāi )肖(xiāo )雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾(qīng )一(yī )点(diǎn )，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂(bì )的(de )时(shí )候(hòu )，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到(dào )了(le )吗(ma )？

所以被吵醒非但(dàn )没有起床气，反而还浑身振奋。