经(jīng )过了快一(yī )个月的训练,她(tā )以为她们就算体(tǐ )能不好,也不会(huì )差到哪里去,不(bú )至于跑十分钟就(jiù )开始喘。
第二种(zhǒng )方法,是两步呼(hū )一次,两步吸一(yī )次,呼和吸按照(zhào )1:1的节奏,呼吸(xī )这块天天和肖雪(xuě )做的不错(cuò ),你们(men )两学着点(diǎn )儿。
乐(lè )乐很能吃(chī )苦,虽(suī )然她也手(shǒu )酸,但(dàn )是没说什(shí )么,一(yī )直坚持着(zhe )。
第二(èr )种方法,是两步(bù )呼一次,两步吸一次,呼(hū )和吸按照1:1的节(jiē )奏,呼吸这块天(tiān )天和肖雪做的不(bú )错,你们两学着(zhe )点儿。
错。顾潇(xiāo )潇打断她:我不(bú )过是比平时出操(cāo )加快了一点速度(dù ),你看看你们,自己能感(gǎn )觉得到(dào )吗?是不(bú )是比平(píng )时出操的(de )时候吃(chī )力多了?
好了好(hǎo )了,我起(qǐ )床。揉(róu )了把眼睛(jīng ),她迷(mí )迷糊糊的(de )说。
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