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艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

特(tè )殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想不想继续留在学校追你的蒋教官了？

她看(kàn )着陈美，让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段，而后把俩人叫回来。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别说话，照着我说的做。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们(men )跑步的方式不对。