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你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是差(chà )别很大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟着往下低。

见她脑袋不(bú )停往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色顿黑(hēi )：你给(gěi )我松开。

于是众(zhòng )人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之(zhī )后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

你自(zì )己就是(shì )个傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇潇扫了她一眼。

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来(lái )，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条界线，听到了吗？

还(hái )别说，今天艾(ài )美丽这(zhè )招，真(zhēn )是让她(tā )们大开(kāi )眼界。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可(kě )一想到(dào )每次她(tā )都在拖(tuō )后腿，就不敢(gǎn )继续睡了(le )。

蒋少(shǎo )勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回(huí )去。