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最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有的(de )习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的(de )，既然(rán )如此，她就让她们形(xíng )成正确(què )姿势的习惯。

艾美丽(lì )缩了缩(suō )脖子，睁着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼(yǎn )睛盯着他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真被(bèi )他非礼(lǐ )过一般。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最难(nán )调节，她在旁(páng )边不停的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了(le )。

领子(zǐ )，回头对众人(rén )说：除(chú )了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

一听到(dào )蒋教官(guān )这三个字，艾(ài )美丽就(jiù )想到梦里蒋少勋露出(chū )獠牙，阴气森森的说要和她(tā )上床，搞死她的事，浑身顿(dùn )时一个(gè )激灵。

闻言，张小乐(lè )和艾美丽身体下意识(shí )挺直，目光呆滞的看着她。

现在调(diào )整了呼吸方式(shì )，体力(lì )消耗的(de )没有那么快，稍微轻(qīng )松了一点点。