你们俩呼(hū )吸没什么问题,但是跑步(bù )的姿势不(bú )对,美丽(lì )和乐乐,你们俩也有这个(gè )问题。
之(zhī )前说的呼(hū )吸方法,她们都懂(dǒng )得,可后面说的什么膈肌(jī ),就完全(quán )懵逼了。
还别说,今天艾美(měi )丽这招,真是让(ràng )她们大开(kāi )眼界。
乐(lè )乐很能吃(chī )苦,虽然(rán )她也手酸,但是没说什么(me ),一直坚(jiān )持着。
现(xiàn )在对于艾(ài )美丽来说(shuō ),天大地大,睡(shuì )觉最大,可一想到(dào )每次她都(dōu )在拖后腿(tuǐ ),就不敢继续睡(shuì )了。
停停(tíng )停。顾潇(xiāo )潇叫住她(tā )们,对陈(chén )美说:我教艾美丽和乐乐(lè ),你督促(cù )一下天天(tiān )和肖雪。
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