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蒋少勋此时(shí )气的(de )脸色发黑，本(běn )身气势(shì )就吓人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美丽吓得(dé )浑身(shēn )发抖。

乐乐很能吃苦(kǔ )，虽然她也手酸，但是没(méi )说什么，一直(zhí )坚持(chí )着。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑(pǎo )起来不(bú )至于吃力，但(dàn )是却(què )也不轻(qīng )松，因为必须(xū )要跟(gēn )上陈美的速度(dù )。

从她(tā )悠然的语气，艾美(měi )丽听出(chū )八卦多余关心(xīn )。

艾(ài )美丽绝望的看(kàn )着几人(rén )飞快的背影，你们(men )这几个(gè )牲口。

好了好(hǎo )了，我起床。揉了(le )把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的说(shuō )。

蒋少(shǎo )勋实在没眼睛(jīng )看：我让你滚回去，明天(tiān )再收拾你。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑(pǎo )步的(de )姿势是不是差别很大(dà )，跑步的时候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是头不能跟着(zhe )往下低(dī )。