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看来(lái )艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是(shì )她作死闹一下(xià )，估计他们跳(tiào )到明天早上得(dé )累死。

艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就(jiù )能看出她们比(bǐ )平时艰难多少(shǎo )倍。

好了好了(le )，我起床。揉(róu )了把眼睛，她(tā )迷迷糊糊的说(shuō )。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头(tóu )疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不(bú )能有点(diǎn )特殊训(xùn )练吗？

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次，两步(bù )吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块(kuài )天天和肖雪做(zuò )的不错，你们(men )两学着点儿。

昨晚他在围墙(qiáng )外面监督着，所以没看见围(wéi )墙里面发生了(le )什么。

命运之(zhī )喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一逼(bī )，此刻再看他(tā )黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚(gāng )的勇气(qì )。