日韩美女不卡性生活6

他(tā )突然觉得，自己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气，真(zhēn )是最大的失误。

跑步的(de )时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有(yǒu )两种，第一种，是三步(bù )呼两(liǎng )步吸，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

哇，原来跑步还有(yǒu )那么多(duō )讲究。艾美丽惊叹道(dào )。

看来(lái )艾美丽真的(de )是福音，要不是(shì )她作死(sǐ )闹一(yī )下，估计他们跳(tiào )到明天(tiān )早上(shàng )得累死。

经过一(yī )个月的(de )训练(liàn )，她们体能多少(shǎo )还是有(yǒu )些提高，刚开始只是(shì )速度加(jiā )快了她们适应不了。

她狐疑(yí )的看着他阴冷的表情(qíng )，视线(xiàn )盯着他削薄的嘴唇看(kàn )，难道(dào )他突然觉得她吻技不(bú )错，所(suǒ )以打算原谅她了？

终(zhōng )于可以(yǐ )休息，艾美(měi )丽和张小乐狠狠(hěn )的松了(le )口气(qì )。

跑了差不多十(shí )分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的(de )喘息(xī )声有些过，她皱(zhòu )眉跑到(dào )旁边，让陈美带跑。

蒋少勋(xūn )此时气的脸色发黑，本身气(qì )势就吓人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美丽吓得浑身发(fā )抖。