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那怎么办(bàn )？艾美丽担心的问：我可(kě )不想再输(shū )给吴倩倩那傻逼了。

你们(men )看，刚刚(gāng )陈美(měi )和肖雪跑步的姿势是不是差别(bié )很大(dà )，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼(yǎn )直视前方(fāng )，不(bú )要盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往下(xià )低。

不行。顾(gù )潇潇(xiāo )直接拒绝：别说(shuō )话，照着我说(shuō )的做(zuò )。

讲解完(wán )之后，顾潇潇再次让(ràng )陈美(měi )带着她们(men )跑，速度依然和刚刚(gāng )一样(yàng )，她继续(xù )在旁(páng )边看着她们跑。

不行。顾潇潇(xiāo )直接(jiē )拒绝：别(bié )说话，照着我说的做(zuò )。

蒋(jiǎng )少勋开了(le )个口(kǒu )，剩下的话，悉数被堵了回去(qù )。

现(xiàn )在调整了(le )呼吸方式，体力消耗(hào )的没(méi )有那么快(kuài )，稍(shāo )微轻松了一点点。

差不多过了(le )十分(fèn )钟左右，几人的手已经开始酸(suān )了，跑步的时(shí )候因为身体在动，感(gǎn )觉还(hái )没那么明(míng )显。