日韩激情人妻8

之前说的(de )呼吸方法，她(tā )们都懂得，可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌(jī )，就完全懵逼了。

理论道(dào )理说完(wán )，谁都能明白，就(jiù )是可惜(xī )长期形(xíng )成的习惯一时间无(wú )法改变(biàn )。

他鬼(guǐ )使神差的用手指碰(pèng )了下自(zì )己的唇(chún )瓣，唇瓣上(shàng )一片火(huǒ )辣，他(tā )触电似的把手收回(huí )来，该(gāi )死，他(tā )一定是疯了。

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一(yī )脸懵逼：原来(lái )跑步还有这么多讲(jiǎng )究？

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们不用(yòng )管这些(xiē )原理，只要记住跑步的时(shí )候三步(bù )呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就对了(le )，这点能做到吗？

张小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美丽积(jī )极多了(le )，一听(tīng )要加练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下来。

而张天天和(hé )肖雪虽然还没(méi )开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步(bù )的方式不对。

魏如(rú )昀大老(lǎo )远看见(jiàn )几个女生在操场上(shàng )练习摆(bǎi )臂，还(hái )以为他看错了。

很(hěn )好，她(tā )不仅让(ràng )他无法直视包子这(zhè )种可爱(ài )的食物(wù )，现在还让(ràng )他无法(fǎ )直视自(zì )己的双(shuāng )唇。

艾美丽(lì )也感觉(jiào )脸上火(huǒ )辣辣的，因为周围(wéi )的男生都下意(yì )识朝她们这边看，所以速度也慢(màn )了下来。