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看到没(méi )有，今天的考(kǎo )核内容，只是(shì )四百米障碍而(ér )已，不要求名(míng )额，也不用让(ràng )你们跟谁比赛(sài )速度，只要能(néng )在规定时间内(nèi )完成，都可以(yǐ )通过。

四百米(mǐ )障碍，全程统(tǒng )共四百米，规(guī )则一般是士兵(bīng )在起点位置五(wǔ )到十个俯卧撑(chēng )，然后迅速起(qǐ )跑，俯(fǔ )卧撑不(bú )计入时(shí )间(jiān )。

背着手在(zài )六(liù )人面前来回(huí )走(zǒu )动，陆宁浅(qiǎn )笑着：今天的(de )考核内容，依(yī )旧很简单，都(dōu )是你们平时训(xùn )练的内容。

陆(lù )宁淡定的垂着(zhe )一条胳膊，看(kàn )向站在面前的(de )六个人。

眼里(lǐ )的杀意一闪即(jí )逝，顾潇潇面(miàn )无表情的看着(zhe )陆宁：陆教官(guān )，你怎么样？我刚刚不知道(dào )是你。

只是那(nà )笑未达(dá )眼底，他仿佛(fó )没(méi )受到任何影(yǐng )响(xiǎng )，笑着站直(zhí )身(shēn )体，抬手搭(dā )在她肩上，笑(xiào )眯眯的道：防(fáng )备心这么重，可不是好事。

唇角扯出一抹(mò )柔和的笑，陆(lù )宁道：既然没(méi )人说话，那就(jiù )让我来给你们(men )介绍一下今天(tiān )的考核内容。

他很肯定，顾(gù )潇潇身上的异(yì )样，肖战一定(dìng )知道。

夜，如(rú )墨侵染，一身(shēn )白色西(xī )装的男(nán )人站在(zài )窗边，修长的(de )手(shǒu )指搭在窗沿(yán )上(shàng )，轻轻的敲(qiāo )动着。