艾美丽淬:跑(pǎo )步还有啥方式,不(bú )就是迈(mài )开腿跑吗。
看着她(tā )飞快的背影(yǐng ),蒋少(shǎo )勋脸色黑如(rú )墨碳,想起刚刚被(bèi )她强吻(wěn )的画面,气(qì )到头上(shàng ),他突然笑(xiào )出声。
见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴呼气(qì ),顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导:闭上嘴巴(bā ),不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼(hū )气。
闻言,张小乐(lè )和艾美丽身体下意(yì )识挺直,目光呆滞(zhì )的看着(zhe )她。
终于可(kě )以休息(xī ),艾美丽和(hé )张小乐(lè )狠狠的松了(le )口气。
你们看,刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是差别(bié )很大,跑步的时候(hòu ),头部(bù )要正直,双(shuāng )眼直视(shì )前方,不要盯着地(dì )面看,你也可以眼(yǎn )睛盯着地面看,但(dàn )是头不能跟着往下(xià )低。
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