欧美大屌无套后入9

怎么突然(rán )停下了，潇潇？肖雪叉着腰问(wèn )。

之前(qián )说的呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面说的什(shí )么膈肌(jī )，就完全懵逼了。

顾潇(xiāo )潇仰头(tóu )四十五度角望(wàng )天：自(zì )己(jǐ )作的死，总得自己来(lái )收。

顾(gù )潇潇无奈扶额(é )：你们不(bú )用管这些原理，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时候三步(bù )呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这点能做到吗？

她(tā )一开始(shǐ )就把速度提的(de )比较快(kuài )，但都注意在她们能接(jiē )受的范(fàn )围内。

抬头挺(tǐng )胸身体(tǐ )往(wǎng )前倾，然后站着不动(dòng )，双手(shǒu )开始练习摆臂(bì )。

艾美丽(lì )刚打算趁机吸口气，顾潇潇(xiāo )严肃的声音吓(xià )得她赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸(xī )气。