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现在我说一(yī )下你们几个的问(wèn )题，首先是美丽(lì )和(hé )乐乐。

领子(zǐ )，回(huí )头对众人说(shuō )：除(chú )了她，所有人挺(tǐng )好，立刻，马上(shàng )，回去。

你们跑步(bù )的方式不对(duì )，我(wǒ )先给你们讲一下(xià )。

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要(yào )不要试试？

见艾(ài )美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩(liǎng )人旁(páng )边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

闻(wén )言，张小乐和艾(ài )美丽(lì )身体下意识挺直(zhí )，目光呆滞的看(kàn )着她。

第二种方法(fǎ )，是两步呼(hū )一次(cì )，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块(kuài )天(tiān )天和肖雪做(zuò )的不(bú )错，你们两学着(zhe )点儿。

她看着陈(chén )美，让陈美和肖(xiāo )雪(xuě )站出来并排(pái )跑了(le )一小段，而后把(bǎ )俩人叫回来。

顾(gù )潇潇先盯着她，不(bú )停的在她旁边提(tí )醒她张嘴呼(hū )气，鼻子吸气，她也(yě )渐渐的找到了规(guī )律，不用顾潇潇提(tí )醒，也能正(zhèng )确的(de )呼吸了。

昨晚他(tā )在围墙外面监督(dū )着，所以没看见(jiàn )围(wéi )墙里面发生(shēng )了什(shí )么。