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此时(shí )艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不(bú )至(zhì )于吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必(bì )须要跟上陈(chén )美的速度。

见(jiàn )她脑袋不停(tíng )往他腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你(nǐ )给我松开。

她一开始就把(bǎ )速度提的比(bǐ )较快，但都(dōu )注意在她们能(néng )接受的范围(wéi )内。

穿好衣(yī )服跳下床，顾(gù )潇潇来到最(zuì )懒的艾美丽身(shēn )边，她睡相(xiàng )及(jí )差，嘴巴(bā )呼呼的张着，上面还有晶(jīng )莹(yíng )的液体。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不是差别很(hěn )大，跑步的(de )时候，头部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地(dì )面看，你也可(kě )以眼睛盯着(zhe )地面看，但(dàn )是头不能跟着(zhe )往下低。

看(kàn )来艾美丽真(zhēn )的是福音，要(yào )不是她作死(sǐ )闹一下，估计(jì )他们跳到明(míng )天(tiān )早上得累(lèi )死。

这边，艾(ài )美丽孤军奋(fèn )战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支(zhī )走了。

经过(guò )了快一个月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们就算(suàn )体能不好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至(zhì )于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

特(tè )殊训练有，不过得等你(nǐ )们体能达标再(zài )说，还没学(xué )会走就要学(xué )爬了你。