艾(ài )美丽一看又是跑步(bù ),头疼(téng )的问了一句(jù ):咱不能有(yǒu )点特殊训练吗?
你(nǐ )们看,刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的(de )姿势是(shì )不是差别很(hěn )大,跑步的(de )时候,头部要正直(zhí ),双眼(yǎn )直视(shì )前方,不要盯着地(dì )面看,你也可以眼(yǎn )睛盯着地面(miàn )看,但是头不能跟(gēn )着往下(xià )低。
这个问(wèn )题,除了陈(chén )美,其余四人都做(zuò )的不标准。
现在调整了呼吸方(fāng )式,体(tǐ )力消耗的没(méi )有那么快,稍微轻松了一点点(diǎn )。
见她脑袋(dài )不停往(wǎng )他腿心蹭去(qù ),蒋少(shǎo )勋脸色顿黑(hēi ):你给我松(sōng )开。
特殊训练有,不过得(dé )等你(nǐ )们体能(néng )达标再说,还没学会走就要学(xué )爬了你。
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