艾美丽淬(cuì ):跑步(bù )还(hái )有啥方式,不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。
还(hái )别说(shuō ),今天艾美丽这招,真是让(ràng )她(tā )们大(dà )开眼界。
跑步的时候,呼吸(xī )很(hěn )重要(yào ),记住,让人最舒适的跑步(bù )呼(hū )吸方(fāng )法,有两种,第一种,是三(sān )步(bù )呼两(liǎng )步吸,既跑三步就呼一次气(qì ),再跑(pǎo )两步吸气,并且记住要用鼻(bí )子吸气(qì ),嘴巴呼气,一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气(qì )。
艾美丽被她扯的一个趋(qū )咧,嘿(hēi )嘿(hēi )傻笑(xiào )着:哎哟,好潇潇,我知道(dào )你(nǐ )嘴硬(yìng )心软。
是蒋少勋让他离开,他(tā )跟在(zài )后面听见那几个女生感叹的(de )时(shí )候,才知道他被艾美丽那小丫头(tóu )亲(qīn )了。
对上他严厉的眼神,艾美丽(lì )接(jiē )着又(yòu )缩了缩脖子:那,那我走了(le )。
她悄(qiāo )悄(qiāo )瞄了他一眼,长得挺帅,给他亲(qīn )回(huí )去能放过她吗?
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