YRZ-0389

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂(wǔ )住胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我是不会从你的。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴了。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐(chù )：你梦见啥了？

她一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作(zuò )不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。