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她一(yī )开始(shǐ )就把速度提的比(bǐ )较快(kuài )，但都注意在她(tā )们能接受的范围内(nèi )。

一听到蒋教官这三(sān )个(gè )字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的说(shuō )要和(hé )她上床，搞死她(tā )的事(shì )，浑身顿时一个(gè )激灵(líng )。

把肖雪拉过来(lái )，她(tā )拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不(bú )能驼(tuó )背，上半身稍微(wēi )往前(qián )倾一点，还有最(zuì )重要(yào )的摆臂，你们把(bǎ )身体(tǐ )当做界限，摆臂(bì )的时候，手肘的位(wèi )置(zhì )一定不能超过身体(tǐ )那(nà )条界线，听到了吗(ma )？

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵(dǔ )了回去。

乐乐很(hěn )能吃(chī )苦，虽然她也手(shǒu )酸，但是没说什么，一直(zhí )坚持着。

这个问(wèn )题，除了陈美，其余(yú )四人(rén )都做的不标准。

说着(zhe )她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子(zǐ )掀了(le )：这可是你之前(qián )说的要加训，赶紧起(qǐ )来，难道你还想一(yī )直(zhí )输给吴倩倩不成？

艾(ài )美丽一看又是跑步(bù )，头疼的问了一句：咱不能有点特殊(shū )训练(liàn )吗？

领子，回头(tóu )对众(zhòng )人说：除了她，所有(yǒu )人挺好，立刻，马上(shàng )，回去。

说完了(le )艾美(měi )丽和张小乐的问(wèn )题，她才来说肖雪和(hé )张天(tiān )天的问题。