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只有(yǒu )意识到(dào )自己肩上的责(zé )任，才会慢慢(màn )改变。

终于可以休息(xī )，艾美丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的松了口气(qì )。

艾美丽无奈，只能(néng )乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结(jié )果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不(bú )停的用(yòng )鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也没(méi )做好，反而把脸憋了(le )个通红。

蒋少(shǎo )勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的(de )闭上眼(yǎn )睛，一而再再(zài )而三，忍无可(kě )忍，他(tā )猛地扣住她脖(bó )子，狠狠的将(jiāng )她掰开(kāi )。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人最舒适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸(xī )气，并且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

所(suǒ )以操场(chǎng )上的顾潇潇等(děng )人，就显得格(gé )外惹眼(yǎn )。

命运之喉被(bèi )锁住，艾美丽(lì )怂的一(yī )逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的(de )脸，她(tā )突然佩服她刚(gāng )刚的勇气。

艾(ài )美丽举(jǔ )了举手：潇潇(xiāo )，你刚(gāng )刚说的还是地(dì )球话吗？