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把肖(xiāo )雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的(de )脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来，不能驼(tuó )背，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还有最重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置(zhì )一定不能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

之(zhī )前说的呼吸方(fāng )法，她们都懂(dǒng )得(dé )，可后面说(shuō )的什么膈肌，就(jiù )完全懵逼了。

好了好了，我(wǒ )起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷(mí )糊(hú )糊的说。

把(bǎ )肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上半身稍(shāo )微往前倾一点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆臂，你们(men )把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置(zhì )一定不能超过(guò )身体那条界线(xiàn )，听到了吗？

顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。

看她哭(kū )的(de )鼻涕一把眼(yǎn )泪(lèi )一把，蒋少(shǎo )勋嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭(kū )的活像被他怎(zěn )么了似的，他(tā )听的脑门儿发(fā )痛(tòng )。

这个问题(tí )，除了陈美，其余四人都做的(de )不标准。