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错。顾(gù )潇潇打(dǎ )断她：我不过是比平时出操加快了一(yī )点速度(dù )，你看(kàn )看你们(men )，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗？是(shì )不是比(bǐ )平时出(chū )操的时候吃力多了？

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来(lái )，不能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置(zhì )一定不(bú )能超过身体那条界线，听到了吗？

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记(jì )住，让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

闻言，张小乐(lè )和艾美(měi )丽身体下意识挺直(zhí )，目光(guāng )呆滞的看着她。

见她非但不走，还一(yī )个劲儿(ér )的盯着(zhe )他嘴唇(chún )看，蒋(jiǎng )少勋蓦(mò )的想起被她强吻的(de )两次，下意识抬手挡在嘴上。

当军人虽然不(bú )算肖雪(xuě )的梦想(xiǎng )，但却(què )是她喜(xǐ )欢做的(de )事，所以为(wéi )了提高(gāo )自己，她倒是挺愿意。

艾美丽此时早(zǎo )已经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆(dǎn )，抱着(zhe )蒋少勋(xūn )的腿大声哀嚎。

命(mìng )运之喉(hóu )被锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看(kàn )他黑气(qì )沉沉的(de )脸，她(tā )突然佩(pèi )服她刚(gāng )刚的勇气。