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你们俩呼吸没什(shí )么问题(tí )，但是(shì )跑(pǎo )步的姿势不对，美丽和乐乐，你(nǐ )们俩也(yě )有(yǒu )这个问(wèn )题。

没一会儿，教官们陆(lù )陆续续(xù )来到操(cāo )场(chǎng )上，因(yīn )为起床号马上就要打响了(le )。

陈美(měi )早在顾(gù )潇(xiāo )潇下床的时候就已经醒了，此时(shí )也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱(shù )间。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他(tā )，一双(shuāng )明亮的(de )大(dà )眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可可(kě )可不可(kě )以，饶(ráo )，饶

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什么时候女生也能(néng )早起锻(duàn )炼了？他(tā )感到惊(jīng )奇。

此时艾美丽和张小乐(lè )脸色泛(fàn )红，跑(pǎo )起(qǐ )来不至于吃力，但是却也不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要(yào )跟(gēn )上陈美的速度。

他鬼使神差的用(yòng )手指碰(pèng )了下自(zì )己(jǐ )的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触(chù )电似的(de )把手收(shōu )回(huí )来，该死，他一定是疯了。

你自(zì )己就是(shì )个(gè )傻逼还(hái )说别人。顾潇潇扫了她一(yī )眼。

顾(gù )潇潇无(wú )奈(nài )扶额：你们不用管这些原理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的(de )时(shí )候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就对了(le )，这点能做到吗？