永久不卡视频7

一下子冲到(dào )几人前面，结果(guǒ )跑太快(kuài )，跑到一(yī )半(bàn )就累停下来。

顾(gù )潇潇也累，她和(hé )陈美腿上绑的沙(shā )袋，是五公斤重(chóng )的沙袋。

一大早(zǎo )上(shàng )，顾潇潇就把所(suǒ )有人都拉起来特(tè )训。

见她们排队(duì )站好，蒋少勋走(zǒu )到(dào )她们面前，抬手(shǒu )朝后面做出招手(shǒu )的动作。

此时此(cǐ )刻，几(jǐ )人感觉每(měi )迈(mài )出一步都重如千(qiān )斤。

他一直知道(dào )这几人每天早上(shàng )都会起(qǐ )床加训，但(dàn )平时也没见累(lèi )得(dé )那么夸张。

她话(huà )音一落，众人一(yī )哄而散，各回各(gè )的床上。

腿分开(kāi )成(chéng )v字形，肩膀稍往(wǎng )前倾，不要绷的(de )太直。

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