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对上他(tā )严厉的(de )眼神，艾美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖(bó )子：那(nà )，那我(wǒ )走了。

艾美丽(lì )淬：跑步还有啥方式，不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙(yá )：不，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

艾美丽也感觉脸上火辣(là )辣的，因为周围的男生(shēng )都下意(yì )识朝她(tā )们这边(biān )看，所(suǒ )以速度(dù )也慢了(le )下来。

蒋少勋面色突变，眉(méi )心狠狠(hěn )的跳动，再也忍不住，一把将(jiāng )她拽起(qǐ )来。

一(yī )提起这(zhè )个，蒋(jiǎng )少勋眼皮没忍住抽了抽：别(bié )跟我提(tí )她。

我们的膈肌和周围(wéi )的器官(guān )，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加不必要的压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方(fāng )法，会让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

因为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说话(huà )的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让她们有些不习(xí )惯。

方(fāng )法用对(duì )了，能(néng )事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则是事倍功半。