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艾美丽绝望的看着几人飞快的背影(yǐng )，你(nǐ )们这几个(gè )牲口(kǒu )。

没(méi )有女生，男生们看个包子都觉得眉(méi )清目(mù )秀，所以(yǐ )军校(xiào )里有(yǒu )多少女生，男生们都如数家珍，更(gèng )别说还是(shì )美女(nǚ )级别(bié )的。

经过了快一个月的训练，她以(yǐ )为她(tā )们就算体(tǐ )能不(bú )好，也不(bú )会差到哪里去，不至于跑十分(fèn )钟就(jiù )开始喘。

艾美(měi )丽被(bèi )她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我知(zhī )道你(nǐ )嘴硬心软。

前面带跑的人很重要，尤其(qí )是节奏问(wèn )题，她并(bìng )没有打算和平时出早操一样，带着(zhe )她们慢悠悠的(de )跑。

跑步(bù )的时候，呼吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的(de )跑步(bù )呼吸(xī )方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼(hū )两步(bù )吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼(hū )一次气，再跑两步吸气，并且记住(zhù )要用(yòng )鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。

错。顾潇(xiāo )潇打断她(tā )：我(wǒ )不过(guò )是比平时出操加快了一点速度，你(nǐ )看看你们，自(zì )己能(néng )感觉(jiào )得到吗？是不是比平时出操的时候(hòu )吃力多了(le )？

我(wǒ )我我(wǒ )，你(nǐ )你你，满意了吗？睁着湿漉漉(lù )的双(shuāng )眼，她可(kě )怜兮(xī )兮的(de )看着他。

听见她说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽(chōu )搐：你梦(mèng )见啥(shá )了？