亚洲 都市 校园 激情 另类9

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺(fèi )活(huó )量(liàng )大(dà )声(shēng )喊(hǎn )道(dào )：起(qǐ )、床(chuáng )、了(le )！

实(shí )在(zài )受(shòu )不(bú )了(le )他恐怖的眼神，哇的一声(shēng )哭(kū )出(chū )来(lái )，身(shēn )子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想不想继续留在学校追你的蒋教官了？

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱(zhòu )眉(méi )跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁(páng )边(biān )引(yǐn )导(dǎo )：闭(bì )上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气(qì )。

次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了。

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不(bú )必(bì )要(yào )的(de )压(yā )力(lì )和(hé )对(duì )呼(hū )吸(xī )产(chǎn )生(shēng )的(de )阻(zǔ )碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )轻(qīng )松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。