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把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不(bú )能(néng )驼背，上半身稍微往前倾(qīng )一(yī )点(diǎn )，还有最重要的摆臂，你(nǐ )们(men )把身体当做界限，摆臂的(de )时(shí )候，手肘的位置一定不能(néng )超(chāo )过(guò )身体那条界线，听到了(le )吗(ma )？

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一(yī )听(tīng )到蒋教官这三个字，艾(ài )美(měi )丽(lì )就想到梦里蒋少勋露出獠(liáo )牙(yá )，阴气森森的说要和她上(shàng )床(chuáng )，搞死她的事，浑身顿时(shí )一(yī )个(gè )激灵。

穿好衣服跳下床，顾(gù )潇潇来到最懒的艾美丽身(shēn )边(biān )，她睡相及差，嘴巴呼呼(hū )的(de )张(zhāng )着，上面还有晶莹的液(yè )体(tǐ )。

艾美丽绝望的看着几人飞(fēi )快(kuài )的背影，你们这几个牲口(kǒu )。

潇(xiāo )潇，这样有用吗？艾美(měi )丽(lì )哭(kū )丧着脸：我可不可以休息(xī )一(yī )会儿。

顾潇潇刚刚那一声(shēng )吼(hǒu )，除了把艾美丽惊醒，其(qí )他(tā )人(rén )也被吵醒了。

停停停。顾(gù )潇(xiāo )潇叫住她们，对陈美说：我(wǒ )教艾美丽和乐乐，你督促(cù )一(yī )下(xià )天天和肖雪。

一听到蒋教(jiāo )官(guān )这三个字，艾美丽就想到(dào )梦(mèng )里蒋少勋露出獠牙，阴气(qì )森(sēn )森(sēn )的说要和她上床，搞死(sǐ )她(tā )的(de )事，浑身顿时一个激灵。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功半(bàn )。