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顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们，陈美率先(xiān )停下，几人不解的看着她。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过(guò )是比平时出操加快(kuài )了(le )一点速(sù )度，你看看你(nǐ )们，自(zì )己能感觉得到(dào )吗？是(shì )不是比平时出操的时(shí )候吃力(lì )多了？

裤衩电(diàn )脑黑屏(píng )了，手机赶出来的一(yī )千字，明天加更哈

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很重(chóng )要，记(jì )住，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

艾美丽举了举(jǔ )手：潇(xiāo )潇，你刚刚说(shuō )的还是(shì )地球话吗？

她只不过(guò )是稍微(wēi )加了一点速度(dù )，她们(men )似乎就被打乱(luàn )了节奏(zòu )。

顾潇潇先盯着她，不停的(de )在她旁边提醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐(jiàn )的找到了规律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼(hū )吸了。