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命运之喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂的一逼(bī )，此刻再看他黑气沉(chén )沉的脸，她突然佩服(fú )她刚刚的勇气。

跑了(le )差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人(rén )的喘息声有些过，她(tā )皱眉跑到(dào )旁边，让陈(chén )美带跑。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾美(měi )丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么是(shì )你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上(shàng )还没打(dǎ )起床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

呼吸问题(tí )好调节(jiē )，姿势问题最(zuì )难调节，她在旁边不(bú )停的提醒动作不标准(zhǔn )的四人，然而四人都(dōu )没法改过来，反而越(yuè )跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。

方法用对(duì )了，能事(shì )半功倍，方(fāng )法没用对(duì )，则(zé )是事倍(bèi )功半。

讲(jiǎng )解完(wán )之后，顾潇潇再(zài )次让(ràng )陈美带(dài )着她们跑(pǎo )，速(sù )度依然(rán )和刚刚一样，她继续(xù )在旁边看着她(tā )们跑。