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方法用对了(le )，能事(shì )半功倍(bèi )，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回宿舍，推(tuī )开门就(jiù )靠在门板上大口(kǒu )大口的(de )喘气。

啊？教官(guān )，你说(shuō )什么？她脸上还(hái )挂着鼻(bí )涕水。

一行人洗(xǐ )漱完毕(bì )，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇潇扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外拖：以后(hòu )再这么(me )慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙了(le )，我们可不等你(nǐ )。

夹杂(zá )着火气的话语，让顾潇(xiāo )潇脖子(zǐ )一缩，哀默的递(dì )给了艾(ài )美丽一个眼神，而后欢(huān )快的拉着肖战撒(sā )有拉拉(lā )了。

看来艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是她(tā )作死闹(nào )一下，估计他们(men )跳到明(míng )天早上得累死。

最开始(shǐ )是摆臂问题，所(suǒ )有的习(xí )惯，都是长期持(chí )续形成(chéng )的，既然如此，她就让(ràng )她们形成正确姿(zī )势的习(xí )惯。