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一提(tí )起这个，蒋(jiǎng )少勋眼皮没忍住(zhù )抽了(le )抽：别跟我(wǒ )提她(tā )。

乐乐很能吃苦(kǔ )，虽然她也手酸(suān )，但是没说什么(me )，一直坚持着。

她直接让俩人停(tíng )下来(lái )，展开一米(mǐ )的距(jù )离，双腿叉(chā )开一(yī )前一后，做(zuò )出跑(pǎo )步的姿势。

第二(èr )种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼(hū )吸这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪做(zuò )的不错，你(nǐ )们两学着点儿。

闻言(yán )，张小乐和(hé )艾美(měi )丽身体下意识挺(tǐng )直，目光呆滞的(de )看着她。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方(fāng )式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力(lì )，还有一点(diǎn )，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操时的速度(dù )，所以我不过加(jiā )快了一点，你们(men )身体就受不了。

他这(zhè )活阎王的架(jià )势，把艾美丽给(gěi )吓到(dào )了，对上他(tā )犀利(lì )的眸子，她(tā )哇的(de )一声哭出来。

艾(ài )美丽一看又是跑(pǎo )步，头疼的问了(le )一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？