一提(tí )起这个,蒋(jiǎng )少勋眼皮没忍住(zhù )抽了(le )抽:别跟我(wǒ )提她(tā )。
乐乐很能吃苦(kǔ ),虽然她也手酸(suān ),但是没说什么(me ),一直坚持着。
她直接让俩人停(tíng )下来(lái ),展开一米(mǐ )的距(jù )离,双腿叉(chā )开一(yī )前一后,做(zuò )出跑(pǎo )步的姿势。
第二(èr )种方法,是两步(bù )呼一次,两步吸(xī )一次,呼和吸按(àn )照1:1的节奏,呼(hū )吸这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪做(zuò )的不错,你(nǐ )们两学着点儿。
闻言(yán ),张小乐和(hé )艾美(měi )丽身体下意识挺(tǐng )直,目光呆滞的(de )看着她。
顾潇潇(xiāo )看着她们:首先(xiān ),你们跑步的方(fāng )式不(bú )对,所以跑(pǎo )起步来,会更加(jiā )费力(lì ),还有一点(diǎn ),你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操时的速度(dù ),所以我不过加(jiā )快了一点,你们(men )身体就受不了。
他这(zhè )活阎王的架(jià )势,把艾美丽给(gěi )吓到(dào )了,对上他(tā )犀利(lì )的眸子,她(tā )哇的(de )一声哭出来。
艾(ài )美丽一看又是跑(pǎo )步,头疼的问了(le )一句:咱不能有(yǒu )点特殊训练吗?
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