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前面带跑的人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平(píng )时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

你们看，刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头不能跟着往下低。

什么时候女生也能早起锻炼了？他感到(dào )惊奇。

艾美丽(lì )举了举(jǔ )手：潇(xiāo )潇，你(nǐ )刚刚说的还是地球话吗？

他这活阎王的架势，把艾(ài )美丽给(gěi )吓到了(le )，对上(shàng )他犀利(lì )的眸子(zǐ )，她哇(wa )的一声哭出来。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩(suō )脖子：那，那(nà )我走了(le )。

她一(yī )开始就(jiù )把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

对(duì )上蒋少(shǎo )勋更黑(hēi )的脸色(sè )，她猛(měng )地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要(yào )乱来，我是不(bú )会从你(nǐ )的。

一(yī )听到蒋(jiǎng )教官这(zhè )三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气(qì )森森的(de )说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身(shēn )顿时一个激灵。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。