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等(děng )她又跑了两步，她才(cái )接着道：ok，现在(zài )张大(dà )嘴巴呼(hū )气，不准吸。

一(yī )想到(dào )吴倩倩，艾美丽(lì )浑身燃起熊熊战(zhàn )火，凶狠的眼神(shén )仿佛想要将谁撕(sī )碎。

经过了快一(yī )个月的训练，她(tā )以为(wéi )她们就算体(tǐ )能不(bú )好，也不会(huì )差到(dào )哪里去，不至于(yú )跑十分钟就开始(shǐ )喘。

经过了快一(yī )个月的训练，她(tā )以为她们就算体(tǐ )能不好，也不会(huì )差到(dào )哪里去，不(bú )至于(yú )跑十(shí )分钟就(jiù )开始(shǐ )喘。

啊？教(jiāo )官，你说什么？她脸(liǎn )上还挂着鼻涕水(shuǐ )。

顾潇潇叫住她(tā )们，陈美率先停(tíng )下，几人不解的(de )看着她。

顾潇潇(xiāo )看着(zhe )她们：首先(xiān )，你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不(bú )对，所以跑起步(bù )来，会更加费力(lì )，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操时的速度(dù )，所以我不过加(jiā )快了一点，你们(men )身体(tǐ )就受(shòu )不了。

前面(miàn )带跑的人很(hěn )重要(yào )，尤其是节奏问(wèn )题，她并没有打(dǎ )算和平时出早操(cāo )一样，带着她们(men )慢悠悠的跑。