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之前说的呼吸方(fāng )法，她(tā )们都懂得，可后(hòu )面说的什么膈肌，就完全(quán )懵逼了。

蒋少勋(xūn )此时气的脸色发黑(hēi )，本身(shēn )气势就吓人，他(tā )这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身发抖。

方(fāng )法用对了，能事半(bàn )功倍，方法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半(bàn )。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过(guò )是比平时出(chū )操加快(kuài )了一点速度，你(nǐ )看看你们，自己能(néng )感觉得(dé )到吗？是不是比(bǐ )平时出操的时候吃(chī )力多了(le )？

这个问题，除(chú )了陈美，其余四人(rén )都做的(de )不标准。

那怎么(me )办？艾美丽担心的(de )问：我(wǒ )可不想再输给吴(wú )倩倩那傻逼(bī )了。

没(méi )一会儿(ér )，教官们(men )陆陆续(xù )续来到操场(chǎng )上，因(yīn )为起床(chuáng )号马上就(jiù )要打响(xiǎng )了。

之前说(shuō )的呼吸(xī )方法，她们都懂(dǒng )得，可后面说的什(shí )么膈肌(jī )，就完全懵逼了(le )。