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见寝室里其(qí )他(tā )人(rén )都不想理她，吴倩倩气的(de )跺(duò )脚。

蒋少勋看见她异常兴(xìng )奋(fèn )的眼神，他感到好笑，居(jū )然(rán )还有(yǒu )让这丫头格外感兴趣的(de )东(dōng )西。

大家调整一下呼吸，注(zhù )意节奏，今天第一天开始(shǐ )练(liàn )习，咱们不求速度，只求(qiú )坚(jiān )持(chí )到最后。

好奇的拿着沙袋(dài )，肖雪问：潇潇，这有什么(me )用(yòng )吗？

她高兴的拉着顾潇潇(xiāo )：太(tài )好了，潇潇，我们可以练(liàn )枪(qiāng )了。

她高兴的拉着顾潇潇(xiāo )：太好了，潇潇，我们可以(yǐ )练(liàn )枪(qiāng )了(le )。

众人绑好沙袋，顾潇(xiāo )潇(xiāo )带着她们往操场上跑。

不(bú )可(kě )以，我说过，除了晚上睡(shuì )觉(jiào )可以(yǐ )摘下来，其余时间都必(bì )须(xū )绑着。顾潇潇不留情面的(de )说(shuō )。

顾潇潇边跑边安慰肖雪(xuě )几(jǐ )人：跑慢点儿，慢慢坚持(chí )下(xià )去(qù )，以后习惯就好了。

腿分(fèn )开(kāi )成v字形，肩膀稍往前倾，不(bú )要绷的太直。